お水の効果

1日2リットル摂取すると尿や汗で老廃物が

排出されやすくなり、

むくみにくくなります。

また、体内の循環も良くなるので

便秘の解消にもつながります。

水を飲むことで血流が良くなるので自然と基礎代謝を

上げることが出来ます。

体温1℃上昇につき約12％代謝が上がるため、

脂肪を燃焼しやすくなりダイエット効果も期待できます

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